ようやく一段落

ようやく一段落が来た心地の今週
稽古の合間にすかさず散歩…

散歩とお茶を飲む時間
湯船に浸かるか横になって
目をつぶり 窓の外の音を聴くときは

余暇でありながら創造的で発見に満ちて
それでいて心には余白のまま存在する
シンプルに言えば充電かしら

積極的に余白をとろう
家の中は真っ白に
外に出たらひたすら緑を浴びて
視覚にも余白をたくさんに

考えないで
感じることに集中する

散歩は座禅

年明けからの行事続き
ずっと気を抜かず
ウィルスも疲労も悩みも躊躇も
帛紗捌きで祓い清め
香で鎮めて黙々と五ヶ月が過ぎた

体も正直な物言いで
この辺で一度 水谷に戻りきちんと洗浄したいって
そう言われて 妙に納得しています
ごめんごめん 本当よくやってくれました(笑)

昨夜は今月最後の稽古でした
終わるや否や
喉が焼けて痛くて痛くて
気づいたら全身凝って筋肉痛

昨日は行きにパスモを持つのを忘れて
帰りには予備のパスモをなくした…
改札恐怖症になりかけたけど(笑)
あれはすでに不調の症状だったのかしら

全身に湿布してトクホン塗って
薬飲んで塗る風邪薬塗って
マスクして
ドック(寝床)に横たわって
雨の音を聴いています

一日か二日か…
体を休ませることになりそうです

たっぷりの余白を得られますように…